Baue dein Ikigai - sei Architekt:in deines Lebens
Erkenne, für welche Tätigkeiten du brennst
und wie du diese in deinem Leben einbringen kannst.
Workshop mit LEGO® Serious Play®
生 き 甲 斐
Was bedeutet "Ikigai"?
Ikigai ist eine japanische Philosophie, die sich mit der Suche nach dem Sinn des Lebens beschäftigt. Das Wort selbst setzt sich aus "iki" (生き), was "Leben" bedeutet, und "gai" (甲斐), was "Wert" oder "sich lohnen" bedeutet, zusammen. Ikigai liegt im Schnittpunkt von vier Grundelementen: das, was man liebt, das, was man gut kann, das, wofür man bezahlt werden kann und das, was die Welt braucht. Der Ursprung dieser Lebensweisheit findet sich in der japanischen Kultur und Geschichte, ist aber nicht auf eine bestimmte Region oder Epoche beschränkt.
Im Alltag angewendet, dient Ikigai dazu, das persönliche Wohlbefinden zu steigern und Orientierung zu geben. Es geht darum, Tätigkeiten zu finden, die Leidenschaft, Mission, Beruf und Berufung miteinander verbinden. Dies kann durch Selbstreflexion, das Setzen von Zielen und das Ausüben von Tätigkeiten, die persönliche Zufriedenheit und Freude bereiten, erreicht werden. Ikigai ist ein Wegweiser, der hilft, das Leben in Harmonie und Ausgeglichenheit zu gestalten, indem man das tut, was man liebt, und dabei einen Beitrag zur Gesellschaft leistet.
Gerne empfehle ich das vom japanischen Hirnforscher Ken Mogi im Jahr 2018 veröffentlichte Buch über Ikigai. Es gilt bei uns im Westen als eine Art Grundlagenwerk zu dieser Lebenskunst. Es beschreibt bildhaft, wie das eigene kleine Glück einen Unterschied macht und auch wie das gelingen kann. Ausserdem sind die Leserin und der Leser eingeladen, tief in die japanische Kultur einzutauchen.
In diesem Workshop gewinnst du:
Neue Perspektiven
Selbstvertrauen & Bestätigung
Motivation, Tatendrang und neue Lebenslust
Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte! Wer sind wir? Warum tun wir das, was wir tun? Und was zeichnet uns aus?
- Selbstentdeckung und persönliche Klarheit: Teilnehmer und Teilnehmerinnen erhalten die Möglichkeit, tief in ihr Inneres zu blicken, um zu entdecken, was sie wirklich lieben und wofür sie brennen. Durch das Ikigai-Modell können sie ihre wahre Berufung und ihre persönlichen und beruflichen Stärken erkennen, was zu mehr Klarheit über ihre eigene Rolle und Mission führt.
- Kreative und intuitive Selbstexploration: Die Verwendung von LEGO® SERIOUS PLAY® ermöglicht den Teilnehmer und Teilnehmerinnen, durch das haptische und kreative Spiel intuitiv Zugang zu bisher unbewussten Persönlichkeitsschichten zu finden. Diese Methode fördert einen Flow-Zustand, in dem die Teilnehmer und Teilnehmerinnen spielerisch und doch ernsthaft komplexe Lebens- und Arbeitsfragen erforschen können.
- Strategische Lebens- und Karriereplanung: Der Workshop bietet nicht nur eine wertschätzende Rückschau auf die bisherigen Lebens- und Karriereerfolge, sondern auch eine erkundende Vorschau auf zukünftige Möglichkeiten. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen lernen, ihre "Kodawaris" – ihre Fähigkeiten, die sie gerne tun – anzuerkennen und diese als Ausgangspunkt für das Skizzieren ihrer persönlichen und beruflichen Zukunft zu nutzen.
Zielgruppe
Der Workshop ist sowohl eine wertschätzende Rückschau als auch eine erkundende Vorschau. Für alle Menschen, die das Anliegen haben, sich selber zu reflektieren und um Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln.
Ort, Datum & Zeit
Ort: Zürich (ZH-Seefeld, Nähe Bellevue)
Datum: nach Vereinbarung
Dauer: ca. 4 Stunden
Oder nach Vereinbarung - melde dich, wir finden einen passenden Zeitpunkt
Inhalt, Methode & Ziel
- Kennenlernen der japanischen Weisheit "Ikigai" für ein langes und erfülltes Leben
- Intuitive und kreative Arbeit mit deinen Händen (Hand-Hirn-Bewegung aktiviert Körper und Geist) mit LEGO® SERIOUS PLAY®
- Erkenne deine Stärken und wo du sie einsetzen willst - sei Architekt deines Glücks im Leben
Kosten
Auf Anfrage
Der Workshop findet in einer Kleingruppe von 2 - 3 Teilnehmer und Teilnehmerinnen statt.
Er kann auch im Einzelsetting gebucht werden.
